棗仁安神膠囊作為一種常用于改善睡眠的中成藥，受到不少失眠人群的關(guān)注。然而，在特殊的月經(jīng)期，能否服用棗仁安神膠囊呢？下面就為大家詳細(xì)講解！???對(duì)于??心血不足、虛火擾心??導(dǎo)致的失眠女性（如入睡困難、多
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-16
??姜和咖啡是許多人日常飲食中的常見搭配——姜茶提神暖身，咖啡醒腦抗疲勞，但兩者疊加食用是否安全？姜和咖啡真的能一起吃嗎？姜和咖啡能一起吃嗎??姜和咖啡通常可以一起吃，但需根據(jù)體質(zhì)和劑量調(diào)整！姜性溫，含姜
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??不少人服用金剛片調(diào)理身體時(shí)，碰上聚餐應(yīng)酬，總?cè)滩蛔枺撼灾庍€能喝酒嗎？接下來就來給大家答疑解惑。??服用金剛片期間一般不能喝酒。金剛片多含補(bǔ)腎壯陽(yáng)、填精益髓的中藥材，酒精進(jìn)入人體后會(huì)干擾藥物的代謝過
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減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，在控制熱量攝入的同時(shí)，還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這讓很多人在飲食選擇上犯了難。風(fēng)干雞作為一道風(fēng)味獨(dú)特的美食，散發(fā)著濃郁的香氣，讓人垂涎欲滴。但不少減肥人士心中都有疑惑：減肥期間到底能不能吃風(fēng)
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??肺火旺盛是中醫(yī)常見的體質(zhì)失衡表現(xiàn)，常表現(xiàn)為咳嗽、咽干、痰黃黏稠、口干舌燥等癥狀。在中醫(yī)調(diào)理中，金銀花和菊花常被推薦為“降火神器”，那么，該究竟如何選擇呢？有肺火喝金銀花還是菊花？??一般情況下，有肺火
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??冬蟲夏草作為傳統(tǒng)名貴中藥材，因其“補(bǔ)肺益腎、止血化痰”的功效備受推崇。然而，關(guān)于其服用時(shí)間，卻存在一定爭(zhēng)議，接下來，本文將詳細(xì)講解該藥物什么時(shí)候吃比較好。?冬蟲夏草什么時(shí)候吃好？?一般情況下，冬蟲夏
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??近年來，艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法備受關(guān)注，不少人通過艾灸來調(diào)理身體、緩解不適。但與此同時(shí)，也流傳著“艾灸不當(dāng)會(huì)激發(fā)癌細(xì)胞”的說法，這讓很多人憂心忡忡。艾灸不當(dāng)真的會(huì)帶來這樣可怕的后果嗎？接下來就為大家深
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??在調(diào)理身體的過程中，很多人會(huì)選擇中成藥，柴胡舒肝丸就是不少人改善肝氣不舒的常用藥。但最近有朋友問：吃柴胡舒肝丸會(huì)不會(huì)傷陰？這個(gè)問題，咱們得好好聊聊。??柴胡舒肝丸本身的組方以疏肝理氣為主，正常情況下通
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在養(yǎng)生圈，夏枯草常被當(dāng)作祛濕“神器”。不少人用它泡茶、煲湯，希望借此排出體內(nèi)濕氣。但夏枯草真能祛濕嗎？????答案并非簡(jiǎn)單的“能”或“不能”。夏枯草性寒，味辛、苦，歸肝、膽經(jīng)，主要功效是清肝瀉火、散結(jié)消腫
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??有沒有感覺有時(shí)候身體沉重得像灌了鉛，怎么都提不起勁？還時(shí)不時(shí)關(guān)節(jié)酸痛、大便黏膩？其實(shí)啊，這很可能是濕寒在作祟。那到底什么是濕寒呢？接下來，讓我們一起來了解一下。??簡(jiǎn)單來說，濕寒就是濕氣和寒氣在咱們身
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??在追求健康與輕盈體態(tài)的道路上，赤小豆與紅豆常被提及為“天然減肥食材”。兩者外形相似、功效相近，但究竟誰(shuí)更適合減肥？赤小豆VS紅豆：減肥效果大比拼??首先需要明確的是，赤小豆與紅豆通常都能輔助減肥，兩者
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??在植物里，金雞菊以其獨(dú)特的魅力吸引著人們的目光。它不僅擁有艷麗的花朵，還蘊(yùn)含著豐富的藥用價(jià)值。那么，金雞菊是否可以直接泡水喝呢？??正常情況下，金雞菊一般可以直接泡水喝。金雞菊，作為一種常見的草本植物
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??在追求健康與身材的道路上，減肥始終是熱門話題。不少人在減肥期間饞嘴時(shí)，會(huì)選擇吃魔芋爽來解饞，認(rèn)為它低卡又飽腹，是減肥利器。但魔芋爽真的可以減肥嗎？???減肥過程中，由于對(duì)飲食的限制，大腦會(huì)對(duì)高熱量食物
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??減肥期間，很多人會(huì)糾結(jié)“吃什么能掉秤快”，其中大蝦因?yàn)楦叩鞍?、低脂肪的特點(diǎn)，成了熱門選擇。但吃大蝦真的能加速減肥嗎？減肥期間吃大蝦能否掉秤?減肥時(shí)吃大蝦一般能輔助減肥，但需注意方式！大蝦的蛋白質(zhì)含量
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??發(fā)燒時(shí)，艾灸特定穴位可以通過溫通經(jīng)絡(luò)、散寒解表、引熱外達(dá)等機(jī)制輔助降溫，但需結(jié)合病情和體質(zhì)謹(jǐn)慎操作。那么，究竟艾灸哪些地方可以退燒呢？接下來和我一起了解一下吧。??以下是一些可輔助降溫的常用穴位1、大
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泡腳作為一種簡(jiǎn)單易行、老少皆宜的養(yǎng)生方式，深受大眾喜愛。將蒲公英用于泡腳，能給身體帶來諸多意想不到的好處。然而，面對(duì)這味天然良藥，許多人心中都有一個(gè)疑問：蒲公英泡腳多久泡一次才合適呢？????蒲公英泡腳一
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?很多人在家做了美味花甲吃不完，想著留到第二天再吃。但心里又犯嘀咕：這花甲隔夜了還能吃嗎？會(huì)不會(huì)不安全？下面就來給大家說清楚。??花甲能不能隔夜吃，要看具體情況。如果花甲在烹飪后及時(shí)冷藏保存，溫度保持在
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??熬夜臉垮、便秘反復(fù)、痛經(jīng)難忍……現(xiàn)代女性總在為這些問題焦慮。而傳統(tǒng)食材皂角米，因其“美容養(yǎng)顏”“潤(rùn)腸通便”等標(biāo)簽，成了養(yǎng)生圈的“網(wǎng)紅”。但皂角米真有那么神？哪些人適合吃？怎么吃才不踩雷？接下來，我們
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??減肥期間，很多人對(duì)肉類望而卻步，擔(dān)心會(huì)攝入過多熱量。那么減肥期間能否吃雞肉呢？相信這個(gè)問題被許多想要減肥的人所關(guān)注，現(xiàn)在就來回答一下這一問題。減肥期間可以吃雞肉嗎？?減肥期間通常是可以吃雞肉的，雞肉
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?嗓子干澀、說話費(fèi)力、頻繁清嗓……現(xiàn)代人用嗓過度（如講課、直播、熬夜喊麥）或飲食刺激（辛辣、煙酒），讓嗓子成了“重災(zāi)區(qū)”。與其依賴潤(rùn)喉糖、含片，不如試試天然食材泡水喝——潤(rùn)喉、抗炎、修復(fù)黏膜，還能避開
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