來例假指來月經(jīng)。來月經(jīng)是否可以吃榴蓮,應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷,如果身體健康,沒有上火的癥狀,通??梢猿粤裆?,反之不可以吃榴蓮。月經(jīng)期間除了要注意飲食,還需要注意觀察身體變化,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、可以:
如果女性在來月經(jīng)期間身體狀況良好,沒有出現(xiàn)牙齦腫痛、咽喉腫痛等上火的表現(xiàn),通??梢猿粤裆?,能夠在一定程度上增加食欲,而且有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于提高抵抗力有輔助作用。
2、不可以:
榴蓮性質(zhì)較熱,如果本身存在上火的癥狀,則不可以在來月經(jīng)期間吃榴蓮,否則有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生較多的熱邪,使得上火的癥狀進(jìn)一步加重。
來月經(jīng)期間需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)還需要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生,每天使用清水清潔外陰,勤更換衛(wèi)生用品。