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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        木薯的功效與作用是什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬小麗主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-08-2168899次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      木薯的功效通常有補充營養(yǎng)、促進消化、增進食欲、輔助改善便秘、增加飽腹感等，作用是改善營養(yǎng)不良、消化不良、食欲不振、大便干結、饑餓等，需要控制攝入量。
      1、補充營養(yǎng)：
      木薯中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物等成分，平時適量吃，可以為身體補充營養(yǎng)，有助于改善營養(yǎng)不良。
      2、促進消化：
      而且木薯含有豐富的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，幫助改善消化不良。
      3、增進食欲：
      通常木薯味道清甜，適量吃能夠增進食欲，改善食欲不振。
      4、輔助改善便秘：
      由于木薯中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有助于輔助改善便秘情況，緩解大便干結。
      5、增加飽腹感：
      木薯中含有礦物質及多種微量元素，適量吃可以為身體補充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
      任何食物都需要控制攝入量，不可以暴飲暴食。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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