喝咖啡后胃疼可能是進(jìn)食了刺激的食品使胃黏膜出現(xiàn)疼痛,此時(shí)可以喝杯熱牛奶熱敷腹部或者疼痛嚴(yán)重時(shí)口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂等。
平時(shí)盡量少吃辛辣刺激、生冷的食物,少喝咖啡濃茶、紅酒等刺激性食物。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
多吃新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充多種維生素,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽有利于營養(yǎng)的吸收,可以加快胃的排空,減輕腹脹的癥狀。