橋本甲狀腺炎甲減的患者可以通過控制飲食以及多運(yùn)動(dòng)的方式減肥。
1、控制飲食:想要達(dá)到減肥的效果,首先需要控制飲食,不可以吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、冰淇淋、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,以免對(duì)減肥的效果造成影響。在飲食上可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜、雪梨、葡萄等,可以增添飽腹感,減少其他主食的攝入量,對(duì)減肥瘦身起到輔助作用。
2、多運(yùn)動(dòng):在減肥期間還需要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方法一般有游泳、打乒乓球、踢足球、跑步、跳繩等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右,可以促進(jìn)脂肪代謝,幫助減肥。
橋本甲狀腺炎甲減的患者還需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,可以遵從醫(yī)囑服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療,病情嚴(yán)重的患者需要通過甲狀腺全切除術(shù)的方式治療。