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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 3799次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，促進身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9255次

• 干眼癥狀一天內(nèi)什么時間最重
  干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，干眼癥是由于淚液的質(zhì)或量或流體動力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定或眼表損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。一般來說，干眼最常見的癥狀就是眼睛出現(xiàn)干澀感、異物感或者是刺痛，甚至還會出現(xiàn)癢、燒灼感、畏光、眼紅、視物模糊以及視力波動等等。如果患者得了干眼癥，他的癥狀在一天之內(nèi)什么時間是最嚴(yán)重的呢？通過臨床觀察，我個人認(rèn)為如果患者有干眼癥，一般來說癥狀在午后，過度用眼或者是暴露于特殊的環(huán)境，比如說干燥、低濕度再加重，尤其是我個人認(rèn)為在晚上會病情非常嚴(yán)重。在這個時候我建議患者要根據(jù)干眼癥狀采取適當(dāng)?shù)闹委煟以诎滋旃ぷ鲗W(xué)習(xí)的時候，我們適當(dāng)?shù)囊⒁獗Ｗo用眼，減少長時間用眼，這樣就會緩解晚上的癥狀加重。
  語音時長 01:16”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-10 2834次

• 一天中冠心病人幾點鍛煉身體好
  一般冠心病患者，最好是將運動時間，安排在下午或者是晚上，高峰時期是指上午九點左右，該時段為冠心病的高發(fā)期，因為經(jīng)過一夜的睡眠，既沒有喝水，又沒有活動，血液在血管里變得濃稠，血流速度過于緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午六點到九點，由于人的交感神經(jīng)活性比較高，從而引起心肌細(xì)胞活動的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常，所以這樣的一些中老年患者，最好將鍛煉安排在下午或者是晚上，做一些簡單的運動如慢跑、打太極拳，而且最好是與家人或朋友結(jié)伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 3333次

• 干眼癥狀一天內(nèi)什么時間最重
  一般來說，干眼的癥狀往往是晚上的時候病情最嚴(yán)重，所以晚上一定要少看手機，電腦，千萬不要熬夜。這種情況下最好還是養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間近距離用眼，可以用一下緩解疲勞的滴眼液，可以用玻璃酸鈉滴眼液和七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-19 1203次

• 甲亢適合運動嗎
  甲亢病人平時做小量的運動還是可以的，比如說散步，慢跑，游泳，瑜伽，打太極拳等等，過度劇烈的運動不要參加，以免對疾病造成不利影響。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的興奮性，使甲亢患者的神經(jīng)興奮狀態(tài)和高代謝癥狀得以改善。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1504次

• 一天之中什么時間鍛煉最好減肥
  在一天之中，早晨和傍晚是鍛煉減肥的最佳時間段。早晨鍛煉能有效激活身體各系統(tǒng)，提高一天的新陳代謝率，而傍晚時分，人體的體能和耐力達(dá)到高峰，運動表現(xiàn)更佳，有助于燃燒更多脂肪。早晨起床后，身體經(jīng)過一夜的休息，新陳代謝處于較低水平。此時進行如慢跑、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 一天之中什么時間鍛煉最好減肥
  一天之中什么時間鍛煉最好減肥一般不可以做出明確判斷，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。鍛煉可以加快人體血液循環(huán)、提高腦細(xì)胞的供氧和功能，還可以增強人體體質(zhì)，加快新陳代謝。長期鍛煉還能提高機體對脂肪的動用能力，對減肥瘦身起到很好的輔助作用。但是沒有一天之中什么時間鍛煉最好減肥這個說法，想要達(dá)到減肥的效果，需要每天
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 296次