腳崴了有積液一般需要一個月到兩個月左右能好,病情輕重以及身體狀況不同,恢復的時間會有一定的區(qū)別。
如果腳崴的癥狀比較輕,在24小時之內(nèi)可以用冰袋或冷毛巾對局部冰敷,促進毛細血管收縮,減少皮下血管出血量,冰敷24小時以后再進行熱敷,促進血液循環(huán),可以減輕局部腫脹以及疼痛情況,還可以使積液減少。平時還需要多休息,不要做劇烈運動,大概在一個月左右病情能好。
如果腳崴的癥狀比較嚴重,而且局部出現(xiàn)腫脹及疼痛的現(xiàn)象,再通過冷敷以及熱敷改善的同時,還需要在醫(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、七葉皂苷鈉片等藥物進行治療。還需要將患肢抬高,要高于心臟的水平位置,可以減輕水腫,還可以減少積液,病情嚴重的患者大概需要兩個月左右能好。
在恢復期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蔥,以免影響到病情恢復。