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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17614次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25393次

• 接吻有助于口腔潰瘍嗎
  暫時還沒有發(fā)現(xiàn)接吻對于口腔潰瘍的愈合有明顯的治愈功效，接吻對口腔潰瘍無任何作用，接吻是一種情緒的表達(dá)，確實會伴隨著全身激素水平的波動，但是對治療口腔潰瘍并沒有什么效果?？谇粷兪且环N常見的口腔黏膜疾病，暫時病因并不明確，不過就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點來說，口腔潰瘍很有可能是一種與遺傳因素、免疫因素和環(huán)境因素有關(guān)的系統(tǒng)性疾病，而且還存在明顯的自愈性、復(fù)發(fā)性和自限性臨床特征，通常的治療是局部治療為主，暫時還無法根治，可以使用西瓜霜噴霧劑噴涂口腔消炎，然后再使用藥物膜劑貼在潰瘍處消炎鎮(zhèn)痛，有比較好的療效。
  語音時長 01:17”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-30 5800次

• 口腔潰瘍吃什么有助于緩解？
  口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，這種疾病的誘發(fā)因素非常的多，其中有一個重要的誘因就是營養(yǎng)的缺乏，如果患者缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12以及葉酸時，或者缺乏微量元素鐵鋅銅時，出現(xiàn)口腔潰瘍的概率會明顯增加。如果患者確認(rèn)自身的口腔潰瘍是由于缺乏這些物質(zhì)所導(dǎo)致的，無論在平常生活過程中還是患病期間，可以適當(dāng)提高富含這些物質(zhì)的食物的攝入，一定程度上可以促進(jìn)潰瘍的愈合，也可以比較有效的預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生，富含這些物質(zhì)的食物有動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜、堅果、魚類、貝殼類等。
  語音時長 01:21”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-24 1855次

• 接吻有助于口腔潰瘍恢復(fù)嗎
  病情分析：接吻對于口腔潰瘍并沒有什么好處，不僅沒有好處，可能還有一些壞處，因為口腔潰瘍存在明顯的充血，在接吻時有可能出現(xiàn)血液疾病的傳播風(fēng)險，而且舌吻容易引起患者灼痛感，所以不建議口腔潰瘍患者接吻。意見建議：建議口腔潰瘍患者務(wù)必要進(jìn)行積極的治療，加快口腔潰瘍的愈合，減輕自身的灼痛反應(yīng)，治療期間一定要加強(qiáng)飲食以及行為方面的管理。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-22 4003次

• 吃什么有助于口腔潰瘍的恢復(fù)
  病情分析：多吃含維生素b族的食物，番茄，胡蘿卜，白菜，菠菜等。多吃含鋅的食物，瘦肉、蛋白、動物干臟、花生、核桃有助于潰瘍愈合提高抵抗力?；蛘咚幬飶?fù)合維生素，葡萄糖酸鋅。意見建議：口腔潰瘍一般7~10天自愈。平時多喝水，多運動，飲食清淡，不吃辛辣刺激的，提高抵抗力，可以有效的預(yù)防潰瘍。對于一個月以上沒有愈合的潰瘍，要定期口腔科檢查或者做活檢防止病變。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-21 802次

• 口腔潰瘍能接吻嗎
  口腔潰瘍患者是否能接吻需要根據(jù)具體情況決定，如果病情較輕，通常能接吻，如果病情嚴(yán)重，通常不可以接吻?？谇粷兊男纬稍蚩紤]與精神因素、飲食因素、創(chuàng)傷因素等有關(guān)，患病后會使口腔黏膜上出現(xiàn)圓形潰瘍點，該疾病不屬于傳染性疾病，如果患者病情較輕，接吻通常不會造成疾病傳播，也并不會對身體健康造成其他負(fù)面影響，
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 口腔潰瘍接吻會怎樣
  口腔潰瘍?nèi)绻颊邲]有病毒攜帶，比如說乙肝病毒，比如說艾滋病病毒，而且另一方也沒有明顯的牙齦出血或者是口腔潰瘍，而且機(jī)體抵抗力又比較好，那么這種情況下，口腔潰瘍患者接吻是沒有什么問題的。如果患者是口腔潰瘍，而且還攜帶有病毒，這種病毒能夠通過唾液傳播，而另外一方又有牙齦出血或者是有口腔潰瘍，而且沒有抗體
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 396次