小兒推拿對消化不良便秘通常是有幫助的。
小兒推拿可以在特定部位進(jìn)行經(jīng)絡(luò)及穴位的刺激,疏通經(jīng)絡(luò),以達(dá)到調(diào)理脾胃、促進(jìn)胃腸蠕動、緩解消化不良便秘的目的,還能提高免疫力,是中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法。
當(dāng)小兒出現(xiàn)消化不良便秘等情況后,說明胃腸功能紊亂,腸蠕動緩慢,可以刺激小兒的足三里、中脘穴等部位,也可以以肚臍為中心,順時針按摩3~5分鐘。按摩推拿時力度不要過大,也不能過小,以小兒感覺到舒適為宜。需要找專業(yè)的中醫(yī)推拿師,不能自行推拿和找不專業(yè)的地方進(jìn)行推拿。
建議避免吃油炸食物和生冷食物,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),加重消化不良便秘的癥狀。建議日常生活中適當(dāng)增加活動量,可使胃腸蠕動加快,增強(qiáng)胃腸道消化和吸收功能,飯前飯后不做劇烈運(yùn)動。