近視是一種屈光不正,當眼睛調(diào)節(jié)放松時,平行于光軸進入眼睛的光線被聚焦在視網(wǎng)膜前不能形成清晰的像。該病的矯正包括注意營養(yǎng)、適度用眼、視力保健、增加室外活動、矯正視力等。
1、注意營養(yǎng):
應注意合理飲食,攝入富含維生素A、C、E、D、硒等,如胡蘿卜、番茄、雞蛋、魚類等,有助于保護眼睛。
2、適度用眼:
控制孩子使用電子設備和閱讀書籍的時間,適當安排休息時間,有助于緩解視覺疲勞和減輕該病的發(fā)展。
3、視力保?。?/h3>
當眼睛感覺疲勞時應注意視力保健,如看遠處,轉(zhuǎn)動眼球、做眼部保健操等。
4、增加室外活動:
鼓勵孩子多參與室外活動,如戶外運動、游戲等,有助于放松眼部肌肉,減緩近視的進展。
5、矯正視力:
配戴眼鏡或隱形眼鏡是常見的矯正近視的方法。通過眼科醫(yī)生的檢查,確定準確的度數(shù)后,選擇適合孩子的眼鏡或隱形眼鏡進行矯正。
平時應注意科學用眼,定期帶孩子到醫(yī)院進行視力檢查。