牛油果奶昔的危害通常是引起過敏、營養(yǎng)不良、腹部疼痛、引起肥胖、導(dǎo)致血糖升高等，對自身健康造成影響。
1、引起過敏：
如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對牛油果過敏，進(jìn)食牛油果奶昔可能會出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。
2、營養(yǎng)不良：
若平時只攝入牛油果奶昔，并不攝入其他含有營養(yǎng)物質(zhì)的食物，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入單一，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
3、腹部疼痛：
同時長期大量的攝入牛油果奶昔，會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹部疼痛。
4、引起肥胖：
通常牛油果奶昔中含有大量的脂肪，過量進(jìn)食可能會導(dǎo)致脂肪攝入過多，出現(xiàn)脂肪堆積，甚至引起肥胖。
5、導(dǎo)致血糖升高：
牛油果奶昔中糖分含量較高，長期喝奶昔可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，所以糖尿病患者應(yīng)避免進(jìn)食。
如果患者出現(xiàn)了身體不適，需要及時就醫(yī)。平時還需要保持營養(yǎng)均衡，多吃些新鮮瓜果蔬菜，比如西紅柿、芹菜、香蕉等。
