流行性感冒是由流行性感冒病毒傳染所引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病,流行性感冒的預(yù)防,主要注意做好幾方面的工作:
第一,要注意合理的營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激油膩的食物,避免吃容易上火的食物。
第二,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要吸煙,不要喝酒,不要過度的勞累。
第三,可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?,同時要注意保持環(huán)境的通風(fēng)。
第四,流行性感冒流行的時候,要避免到人流量比較大的地方去,同時可以考慮使用口罩來進行自我防護。
第五,必要的時候可以考慮使用流感疫苗來提高身體抵抗力,可以有效減少出現(xiàn)流行性感冒的發(fā)病。
但是我們需要知道做好了這些預(yù)防的措施,并不代表一定不會被感染流行性感冒,所以要注意觀察自己的身體狀況,如果出現(xiàn)了流行性感冒的癥狀,特別是在流行性感冒流行的時候,可以考慮盡早的使用奧司他韋進行抗病毒治療。