有些患者內(nèi)分泌失調(diào)或者總是處于過度緊張焦慮的狀態(tài)時,會出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)或者頭發(fā)出油,建議這些患者首先飲食上一定要低鹽低脂飲食。一些高血脂的患者也可以引起頭發(fā)出油,建議患者可以吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,黑木耳等等。另外,可以攝入富含鈣,鋅,鐵的食物。
其次,患者應(yīng)當(dāng)釋放自己的壓力,不要使自己總處于緊張焦慮的狀態(tài),一定要保持充足的睡眠時間,調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌紊亂。如果患者夜間失眠較重,可以適當(dāng)?shù)目诜恍└纳剖叩乃幬?,比如阿普唑侖等等。另外,如果頭發(fā)出油的厲害,可以選用一些清淡的洗發(fā)水。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。