人流指的是人工流產(chǎn),人工流產(chǎn)后的女性一般可以吃桃子、菠蘿、香蕉、獼猴桃、蘋果等水果,如果吃水果后出現(xiàn)不適癥狀,建議立即就醫(yī)。
1、桃子:
所含的水分比較多,能夠維持水分平衡,而且口感甜,可以刺激唾液和胃液分泌,能夠改善食欲不振。
2、菠蘿:
吃了以后可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等,其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,還可以幫助食物消化,能夠減輕胃腸道負擔。
3、香蕉:
由于人工流產(chǎn)后的短時間內(nèi)要以臥床休息為主,腸道蠕動速度減慢,而香蕉中的膳食纖維比較豐富,可以刺激腸道的蠕動速度加快,從而預防便秘。
4、獼猴桃:
人工流產(chǎn)后身體比較虛弱,通過吃一些獼猴桃,可以為身體補充所需的多種營養(yǎng),還能夠加快身體的恢復速度。
5、蘋果:
該水果的性質(zhì)比較溫和,不會對胃腸道造成刺激,還可以提供身體所需的營養(yǎng)。
女性在恢復期間要注意個人衛(wèi)生,保持外陰部位清潔,每天更換干凈的內(nèi)褲,還需要按時復查,了解身體的恢復情況。