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    1. 減肥期間出現(xiàn)掉發(fā)的情況與營養(yǎng)不良以及飲食不均衡等多種因素相關(guān),也有可能是過度的節(jié)食或者是心理壓力過大導(dǎo)致的,很有可能會使較多的毛囊進(jìn)入休止期,從而造成掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象,這時(shí)候就應(yīng)該恢復(fù)正常的飲食,多吃含蛋白質(zhì)的食物,像牛奶、肉類、蛋類等,多吃含維生素C、維生素E的食物。

      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,避免吃高脂肪以及高糖類的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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