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    1. 芒果吃了上火還是降火應根據具體情況進行判斷,如果吃的量比較少,通常會降火,如果過量吃,可能會上火。如果身體出現了不適的癥狀,應及時就醫(yī)檢查。

      芒果味甘、酸,性微寒,具有益胃、生津、止嘔等功效,可以改善口渴、嘔吐、食少、咳嗽等癥狀,由于性微寒,適量吃一般會起到降火的作用。其中還含有多種營養(yǎng)成分,適量吃能夠給身體補充營養(yǎng)。如果過量吃,可能會出現上火的情況,因為芒果中的糖分含量比較高,過多攝入可能會導致體內熱量積聚,引發(fā)咽喉腫痛、口舌生瘡等上火表現。

      盡量不要在晚上睡覺之前吃芒果,可以選擇在兩餐之間食用,吃了之后可以多喝水,能夠促進身體的新陳代謝,幫助體內排出多余的熱量和糖分。如果自身屬于過敏體質,且對芒果過敏,應禁止食用。

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