芒果上火還是降火與攝入量有關(guān),當(dāng)攝入量少時(shí)會降火,過度食用則會上火,當(dāng)身體感到不適時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
芒果,味甘、酸,性微寒,具有益胃、生津、止嘔、止咳的功效,常用于改善口渴、嘔吐、食少、咳嗽。芒果中含有豐富的維生素C和糖類等物質(zhì),適量的食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和能量,具有一定的降火作用。但是芒果中含有大量的糖分,過量食用會使糖分得不到及時(shí)分解,從而出現(xiàn)喉嚨疼痛、口腔潰瘍等上火的癥狀。此外,濕熱體質(zhì)、脾虛失盛、水腫的患者盡量不要食用芒果或者是少食用芒果,以免產(chǎn)生不必要的傷害。
日常生活中,要適量食用芒果,要保持良好的生活作息習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,提高身體抵抗力,未成熟的芒果是不建議食用的,因?yàn)槠渲械陌咨簳?dǎo)致人體過敏。