哺乳期一般是不可以喝茶的,可能會(huì)影響乳汁分泌。
女性在哺乳期屬于特殊的體質(zhì),一般情況下是不可以喝茶的,因?yàn)椴柚泻懈邼舛洒匪?,哺乳期的女性飲用茶后,鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后,就有可能會(huì)抑制乳汁分泌,從而導(dǎo)致奶水不足,嚴(yán)重者會(huì)造成回奶的現(xiàn)象,所以哺乳期一般是不可以喝茶的。
哺乳期除了不可以喝茶以外,也不能吃生冷寒涼的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)身體造成刺激,從而影響了乳汁的分泌。哺乳期應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵝曰蛘哂袪I(yíng)養(yǎng)的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等,這些食物能夠促進(jìn)乳汁分泌,而且也可以增加女性身體營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體是有好處的。
在哺乳期間要注意多休息,不要過(guò)度勞累,也不要做重體力工作,合理的安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,有利于身體健康。