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                品牌營(yíng)銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        脂肪高的人不能吃什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬小麗主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2025-01-11482次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      脂肪高的患者應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪、高蛋白、高糖、高鹽以及高膽固醇的食物。
      1、高熱量食物：
      如蛋糕、巧克力等甜點(diǎn)，這些食物會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，增加脂肪比例。
      2、高脂肪食物：
      包括肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，它們會(huì)加重肝臟脂肪化程度，提升肥胖概率，還可能影響大腦健康。
      3、高蛋白食物：
      例如堅(jiān)果、牛肉等，過量攝入會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，同時(shí)可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
      4、高糖食物：
      如甜點(diǎn)、糖果等，過量攝入會(huì)導(dǎo)致能量過剩，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
      5、高鹽和高膽固醇食物：
      如咸菜、蛋黃、奶酪等，這些食物可能增加高血壓和高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管健康構(gòu)成威脅。
      如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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