氣血兩虛的患者可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、服用藥物等方法調(diào)理,注意身體恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理:
氣血兩虛的形成原因與飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系,平時(shí)應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,還應(yīng)減少吃油膩及辛辣等食物,比如炸雞、辣椒、芥末等。
2、規(guī)律作息:
如果平時(shí)長期過度勞累以及熬夜,也可誘發(fā)氣血兩虛。此時(shí)患者應(yīng)保證充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,可以起到一定的調(diào)理效果。
3、服用藥物:
氣血兩虛患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、八珍丸、烏雞白鳳丸等藥物治療,能夠起到補(bǔ)氣血的效果。
除以上常見方法以外,還可以通過針灸、推拿以及刮痧等方法輔助調(diào)理。治療期間應(yīng)保持良好的心情,避免生氣和惱怒,對(duì)身體恢復(fù)有幫助。