小孩不愛睡覺一般會(huì)影響發(fā)育，平時(shí)一定讓小孩養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
如果小孩經(jīng)常睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，大部分生長激素都是在睡眠過程中產(chǎn)生的，如果小孩不愛睡覺，可能會(huì)導(dǎo)致生長激素分泌減少，睡眠不足還可能會(huì)影響正常的消化功能，會(huì)影響營養(yǎng)吸收，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)，這樣會(huì)影響生長發(fā)育。小孩可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)子矮小、體重減輕、身體免疫力低下等癥狀，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。
小孩的睡眠時(shí)間相對(duì)比較多，正常情況下兒童的睡眠時(shí)間一般需要保持在9小時(shí)到12小時(shí)左右，晚上睡覺前不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠時(shí)間，還可以促進(jìn)葡萄糖代謝、激素分泌，對(duì)生長發(fā)育有一定的好處。除了晚上睡眠的時(shí)間以外，還可以讓小孩養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，良好的作息時(shí)間，能夠使身體維持健康狀態(tài)，因?yàn)樾『⒌哪挲g比較小，身體調(diào)節(jié)的能力相對(duì)比較差，如果因?yàn)樗卟蛔愣霈F(xiàn)了身體不適，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，不可以擅自使用藥物，以免用藥不當(dāng)對(duì)生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
