剛退燒一般不可以運(yùn)動(dòng)，不僅不利于機(jī)體恢復(fù)，還可能會(huì)再次發(fā)燒。
因?yàn)榛颊邉偼藷龣C(jī)體的抵抗能力比較低，如果剛退燒運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等致病微生物進(jìn)入人體，不利于疾病的恢復(fù)，而且患者在剛退燒后病情可能尚未完全控制，或者患者還處于疾病的恢復(fù)階段，此時(shí)身體素質(zhì)是比較弱的，可能還會(huì)有乏力、肌肉酸痛等不適，如果此時(shí)運(yùn)動(dòng)不利于恢復(fù)。
此外，剛退燒運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致出汗，而汗液消退的過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)溫度，此時(shí)可能會(huì)受涼，對(duì)于剛退燒的人群，由于身體未完全恢復(fù)，再次受涼以后可能會(huì)引發(fā)呼吸道感染，引起再次發(fā)燒。
剛退燒后的人群，在一般情況下不主張立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而是需要注意休息，同時(shí)要忌煙、忌酒，增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚、蝦、雞蛋等，將身體調(diào)理到健康狀態(tài)再進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
