硫酸鈣對人體是否有害，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果偶爾攝入，一般沒有害。如果長期過量攝入，通常有害。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、沒有害：
硫酸鈣是一種無機(jī)化合物，為白色結(jié)晶性粉末，屬于一種常見的食品添加劑，在食品加工中可作為凝固劑、營養(yǎng)增補(bǔ)劑等，被廣泛用于餅干、面包以及果汁等食品當(dāng)中。一般來說，碳酸鈣并不具有毒性，也不含有對人體有害的物質(zhì)，偶爾攝入，一般對人體沒有害。
2、有害：
如果長期攝入碳酸鈣，容易在管腔內(nèi)形成固態(tài)的團(tuán)塊，隨著時(shí)間的推移，很可能會形成結(jié)石，增加患膽囊結(jié)石、膀胱結(jié)石以及腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況下，則對人體有害。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面注意合理搭配，同時(shí)注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。此外，還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，有助于加快身體的代謝速度。
