1,開窗通風(fēng),室內(nèi)定期做空氣消毒,如食處或超速胸針等避免煙霧粉塵刺激,吸煙者應(yīng)先戒煙。在寒冷季節(jié)或氣候驟變時(shí)注意保暖,防止受涼感冒,防止呼吸道感染。
2.注意口腔皮膚清潔,清洗漱有輕度口腔感染,可用生理鹽水或朵貝爾氏液于飯后、睡前漱口。
3.痰多者盡量將痰液咳出,尤其是清晨,不要害怕咳嗽,痰液粘稠者適當(dāng)服用祛痰藥和或霧化稀釋痰液,老年體弱者可協(xié)作翻身拍背部協(xié)助排痰。
4,每天有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉,如散步、慢跑、打太極、做氣功等,以不感到疲勞為宜,避免過(guò)勞而引起呼吸困難。