一,面色蒼白或萎黃或面色不健康皮膚彈性差、多皺紋,或有比較嚴(yán)重的皮膚損傷,如皮膚粗糙,出現(xiàn)細(xì)小的丘疹,摸起來像雞皮疙瘩,色素沉著、脫毛,或孩子前后陰部出現(xiàn)皮膚的損害等,出現(xiàn)凹陷性的水腫,或有皮下出血點(diǎn),甚至出現(xiàn)烏青塊。
二,頭發(fā)無光澤,掉頭發(fā)或者是頭發(fā)稀,或出現(xiàn)白發(fā)是缺少鋅、鐵、維生素c或者是b族維生素,也可能與過敏有關(guān)系,這也是青少年?duì)I養(yǎng)不良最常見的癥狀。
三,缺少維生素c會(huì)出現(xiàn)食欲不振或味覺減退,會(huì)有異食癖如吃泥土、紙張或有墻壁會(huì)或神經(jīng)性的厭食。