褪黑素的主要作用是改善睡眠，可用作失眠的治療，長期服用可產(chǎn)生依賴性。褪黑素最好睡前1至2小時(shí)吃比較好，褪黑素在體內(nèi)被吸收后，有30%至50%可以進(jìn)入到血液，藥物在血漿中的有效作用是35至50分鐘，從這之后就開始下降，最后通過肝臟代謝，經(jīng)腎臟排泄出去。因此，考慮到褪黑素的作用效果時(shí)間，建議在睡前1小時(shí)服用，藥物通過消化吸收在血漿中濃度變高，這樣可以有效調(diào)整睡眠時(shí)間，藥物的作用發(fā)揮到最大。
褪黑素什么時(shí)候吃
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-2031802次
以上內(nèi)容僅供參考
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益生菌什么時(shí)候吃益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 13208次
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葉酸什么時(shí)候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 37596次
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褪黑素什么時(shí)候吃褪黑素的主要作用是改善睡眠，可用作失眠的治療，長期服用可產(chǎn)生依賴性。褪黑素最好睡前1至2小時(shí)吃比較好，褪黑素在體內(nèi)被吸收后，有30%至50%可以進(jìn)入到血液，藥物在血漿中的有效作用是35至50分鐘，從這之后就開始下降，最后通過肝臟代謝，經(jīng)腎臟排泄出去。因此，考慮到褪黑素的作用效果時(shí)間，建議在睡前1小時(shí)服用，藥物通過消化吸收在血漿中濃度變高，這樣可以有效調(diào)整睡眠時(shí)間，藥物的作用發(fā)揮到最大。語音時(shí)長 1:24”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 68115次
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思密達(dá)什么時(shí)候吃思密達(dá)所含的蒙脫石散成分，服用后不會(huì)被人體吸收，不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動(dòng)，不影響食物的消化吸收。適用于包括孕婦在內(nèi)的各種人群，無任何禁忌，絕對安全，它的副作用基本上是沒有的。它主要就是對于消化道黏膜具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力、修復(fù)能力，提高黏膜屏障對攻擊因子的預(yù)防能力，具有平衡正常菌群和局部止痛的作用。一、考慮服藥期間藥物及其治療目的、胃腸刺激、胃酸藥物以及破壞作用、藥物吸收、飲食、藥物影響等因素。二、思密達(dá)蒙脫石散粉通過腸水腫粘膜起到保護(hù)作用，減少脫水，同時(shí)胃酸本要水解作用。食物則影響藥物粘膜作用，所以藥物需空腹服用才能起到效果。語音時(shí)長 1:51”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-14 5819次
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葉酸什么時(shí)候吃病情分析：葉酸一般在備孕期間就可以使用。在懷孕早期葉酸缺乏，可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以建議有生育要求的女性應(yīng)該從計(jì)劃懷孕開始，就攝取富含葉酸的動(dòng)物的肝臟，深綠色的蔬菜及豆類。意見建議：并建議每日額外補(bǔ)充葉酸400~800毫克。直到懷孕三個(gè)月以后，可以改為含有葉酸成分的多種復(fù)合維生素。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-06-01 2004次
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阿司匹林什么時(shí)候吃拜阿司匹林一般來講，建議空腹服用或者是在晚上睡前服用，由于很多老年患者空腹服用拜阿司匹林會(huì)產(chǎn)生胃部不適的癥狀，所以說對于這種拜阿司匹林建議也可以在晚上睡前服用，相對可以減輕胃部不適的癥狀。拜阿司匹林也叫做阿司匹林腸溶片，相對而言對胃腸的刺激較小。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-11-18 9407次
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褪黑素分泌旺盛時(shí)間是什么時(shí)候褪黑素分泌旺盛的時(shí)間一般是凌晨兩到三點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一，在人體中起著比較重要的作用，可增加中腦和下丘腦氨基丁酸和5-羥色胺的濃度，促進(jìn)睡眠。褪黑素分泌具有節(jié)律性，白天褪黑素分泌會(huì)受到抑制，在夜間分泌量會(huì)比較多，凌晨兩到三點(diǎn)分泌量會(huì)達(dá)到峰
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-03-01 0次
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什么時(shí)候吃鈣片一般需要進(jìn)餐時(shí)或餐后吃鈣片。常用的鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣通常在進(jìn)餐時(shí)或餐后即刻服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對較高，而且價(jià)格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導(dǎo)致便秘和腹脹。同時(shí)不要忘記鈣的吸收離不開維生素D，補(bǔ)充維生素D最好的形式是
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-24 1280次
