生吃黃瓜的功效與作用
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-2714668次
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黃瓜的功效與作用黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個方面：第一，有美容護膚的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明新鮮的黃瓜當中有黃花酶，它能促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當中含有細的纖維素，這些細的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽為腸道的一個垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因為黃瓜當中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因為黃瓜當中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風的癥狀。這是因為黃瓜當中有硅，這種硅能夠增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-16 542084次
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黃瓜籽粉的功效與作用黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對骨質(zhì)疏松，還有對這種腳腿抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時間過長，可能會造成鈣的攝入過多，有可能會誘發(fā)像尿路結(jié)石、腎結(jié)石等等一些并發(fā)癥。
01:18
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-27 417846次
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生吃黃瓜的功效與作用黃瓜是一種營養(yǎng)價值特別高的瓜類的食材，加熱以后食用時含有的多種營養(yǎng)成分都會流失，平時直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高腎功能，也能消除腎部的炎癥，對因腎炎引起的身體浮腫與小便不利都有明顯的緩解作用。語音時長 1:08”
李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
2018-11-01 88978次
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黃瓜籽的功效與作用黃瓜籽能夠補鈣，對于生長發(fā)育的孩子來說是具有補鈣作用的，而且能夠促進生長。黃瓜籽對于中老年人來說能強身健骨，能夠發(fā)揮效果是非常不錯，而且對骨骼也是非常有好處。黃瓜籽還能治療骨質(zhì)疏松，所以經(jīng)常的吃一些黃瓜籽，特別是中老年人吃一些黃瓜籽是具有防止骨質(zhì)疏松，補充鈣質(zhì)的作用。經(jīng)常的食用一些黃瓜籽，對于生長發(fā)育的孩子以及需要補鈣的中老年來說是非常有好處，至能夠起到強身健骨，促進生長的作用。語音時長 01:08”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-03 19076次
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生吃木瓜的功效與作用？病情分析：木瓜味酸、性溫、無毒，具有清熱祛風、舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效。對膝關(guān)節(jié)酸重疼痛、暑濕吐瀉、消化不良、肺熱干咳、轉(zhuǎn)筋攣痛、腳氣水腫等癥狀具有治療和改善的作用。意見建議：生吃木瓜宜選擇熟透的木瓜，建議不要一次性食用過多，特別是體質(zhì)虛弱及有腸胃疾病的患者，應當謹慎食用。木瓜避免與蝦、南瓜、胡蘿卜、人參、含有鉛、鐵之類的食物同時服用，以免降低營養(yǎng)價值或產(chǎn)生毒副作用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-03 6506次
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雞內(nèi)金的功效與作用雞內(nèi)金味甘，性平，歸脾，胃，小腸，膀胱經(jīng)。雞內(nèi)金能夠健胃消食。廣泛使用于各種食積不消以及小兒疳積。雞內(nèi)金還有澀精止遺的作用。還能通淋化石，用于砂石淋證，膽結(jié)石等。能提高胃液酸度，促進胃排空，增加胃液的分泌量。
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 14105次
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黃瓜的功效與作用黃瓜具有緩解口渴、補充營養(yǎng)、提高免疫力、促進消化、清熱解毒的功效，作用是補充水分、維持身體健康、增強體質(zhì)、潤腸通便、降火，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、緩解口渴：黃瓜含水量比較高，可以快速補充人體所需水分，起到緩解口渴的作用。2、補充營養(yǎng)：黃瓜中含有的碳水化合物，可以補充人體所需能量，有助
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
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苦瓜生吃的功效與作用苦瓜，作為一種常見的蔬菜，不僅營養(yǎng)豐富，而且具有多種藥用價值。生吃苦瓜，更是能夠最大限度地保留其營養(yǎng)成分和藥用功效，對人體健康有著諸多益處。首先，生吃苦瓜可以清熱解毒。苦瓜性寒，能夠有效地清除體內(nèi)的熱毒，對于咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀具有顯著
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-06 0次
