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• 山楂泡水能降血糖嗎

  山楂泡水不能降血糖，但可能對調(diào)理血糖有一定的好處。糖尿病患者血糖升高，正規(guī)治療手段一個是控制飲食鍛煉，另外是使用降糖藥物。目前的降糖藥物主要是促進胰島素分泌和改善葡萄糖利用，或者促進糖排泄等方面的藥物。山楂是含酸類比較高的，含果糖類相對也比較少的水果，泡水之后釋放的糖分較少，所以糖尿病患者飲用之后，不會升高血糖。但是山楂中并不含有降血糖的有效化學(xué)成分，所以是不能夠降血糖的，只是不升高血糖，能夠改善糖尿病患者的消化系統(tǒng)。所以糖尿病患者，降糖治療應(yīng)采用正規(guī)的降糖手段，如果需要吃水果，可以服用含果糖量比較少的水果，例如山楂、草莓、柚子、獼猴桃等水果。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 15842次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補充，可以有效地促進這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 153023次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水是可以減肥的，因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養(yǎng)素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會引起急性的胃炎，建議可以選擇好的山楂干。在選擇干山楂時盡量選擇顏色亮的一些比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了，沖泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的開水，放入杯子后把開水倒掉，這樣刷洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。沖泡山楂時應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量，倒入一定的開水，開水溫度最好在80至90度會比較好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升開水。
  語音時長 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 13217次

• 每天吃蘋果好處
  可以補充人體內(nèi)的維生素和微量元素，蘋果中含有豐富的維生素a和胡蘿卜素，對疾病健康也很有影響，蘋果可以保護腸壁、活化腸內(nèi)有用細菌，調(diào)整胃腸功能作用，還有吸收水分、消除便秘、穩(wěn)定血糖，美膚，吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效的防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道、預(yù)防大腸癌。蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消化。蘋果酸還可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防糖尿病，因此糖尿病的人，宜吃酸味蘋果，蘋果中鉀的含量豐富，能夠防止高血壓，因中國人的飲食中鹽分攝入嚴重超量，從而導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水潴留，蹙發(fā)高血壓，鉀能夠使觸發(fā)高血壓的鈉從腎臟排出量增加，使血管中的鈉的含量降低，從而降低血壓。
  語音時長 1:42”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 11159次

• 每天喝八杯水能減肥嗎
  每天喝八杯水，是可以補充機體必需的水成分，具維持機體代謝率的重要作用，但是并不可以減肥。減肥的機理就是增加機體的代謝率，減少能量的攝入，才可以消耗體內(nèi)的多余脂肪，達到減肥的目的。雖然沒有減肥的作用，但是喝八杯水，對于身體是比較好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-02 2902次

• 山楂水能減肥嗎
  你好，山楂水是可以減肥的，因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養(yǎng)素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。注意，山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 4801次

• 蘋果山楂水能每天喝嗎
  蘋果山楂水因其獨特的口感和營養(yǎng)價值，受到許多人的喜愛。蘋果山楂水能每天喝，但需適量，且需考慮個體差異和飲用時機。蘋果山楂水具有消食健胃的功效。山楂中的有機酸能夠促進胃液分泌，提高消化能力，而蘋果則富含膳食纖維，有助于腸道蠕動。適量飲用對于改
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 山楂干泡水能每天喝嗎
  山楂干泡水一般能每天喝，可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在喝的時候一定不要過量?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢悦刻爝m當(dāng)?shù)暮纫恍┥介膳菟?，因為山楂干泡水中含有豐富的維生素C，可以很好的促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且山楂干泡水中還含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進胃腸道蠕動緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2354次