每天1.5升水通常不多也不少，屬于正常范圍，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，每天保持足夠的飲水量，可以提高身體的新陳代謝和促進(jìn)體內(nèi)垃圾排出體外，對(duì)于身體的健康，起到至關(guān)重要的作用，如果身體出現(xiàn)了缺水的情況，通常會(huì)引起身體不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起脫水。一般身體每天要通過(guò)皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水，可以保證毒素從體內(nèi)排出，成年人每天所需要攝入的水量應(yīng)該與排出水量保持平衡，也就是說(shuō)，人一天所需要攝入的水量要在1.5~2升，可以保持人體的水量平衡，因此，每天1.5升水通常不多也不少，屬于正常的飲水量。
除了日常喝水外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
