腰椎3-4節(jié)突出是常見的脊柱問題,針對(duì)這一病癥,有多種治療方法可供選擇。
首先,保守治療是首選,包括物理療法和藥物治療。物理療法中,腰椎牽引能有效增加椎間隙寬度,減少椎間盤內(nèi)壓;同時(shí),針灸和推拿也可緩解肌肉痙攣,減輕疼痛。在藥物治療方面,可以選用布洛芬等止痛藥和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,但需注意,藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,且應(yīng)避免長(zhǎng)期大量使用。
當(dāng)保守治療無效,且癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí),可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等,能有效解除神經(jīng)根的壓迫。
在治療過程中,患者應(yīng)積極配合,遵醫(yī)囑做好護(hù)理,避免久坐久站,及時(shí)起身活動(dòng)身體。同時(shí),加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉,如小燕飛等動(dòng)作,以增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性,預(yù)防復(fù)發(fā)。若遇身體不適,應(yīng)立即就醫(yī),以免延誤治療。