來月經(jīng)前幾天體重增加,主要是由于激素分泌失衡,導致體內(nèi)水潴留引起的,是正常的生理現(xiàn)象,所以女生不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。另外,在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時要注意天氣的變化,避免著涼,不能沾涼水。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理。同時,也要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,增強體質(zhì),提高自身的抗病能力。
來月經(jīng)前幾天體重增加,主要是由于激素分泌失衡,導致體內(nèi)水潴留引起的,是正常的生理現(xiàn)象,所以女生不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。另外,在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時要注意天氣的變化,避免著涼,不能沾涼水。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理。同時,也要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,增強體質(zhì),提高自身的抗病能力。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測