來月經前幾天體重增加,主要是由于激素分泌失衡,導致體內水潴留引起的,是正常的生理現(xiàn)象,所以女生不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。另外,在月經期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時要注意天氣的變化,避免著涼,不能沾涼水。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調理。同時,也要適當的加強體育鍛煉,增強體質,提高自身的抗病能力。
來月經前幾天體重增加,主要是由于激素分泌失衡,導致體內水潴留引起的,是正常的生理現(xiàn)象,所以女生不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。另外,在月經期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,同時要注意天氣的變化,避免著涼,不能沾涼水。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調理。同時,也要適當的加強體育鍛煉,增強體質,提高自身的抗病能力。
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