女性后背左肩胛骨疼痛可能涉及肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等多種情況。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，可能導(dǎo)致肩胛骨周圍肌肉緊張、勞損，引發(fā)疼痛。建議適當(dāng)調(diào)整工作和休息方式，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，同時(shí)可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療以緩解疼痛。
頸椎病是另一個(gè)常見原因，頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩胛骨區(qū)域放射性疼痛。針對(duì)頸椎病，除物理治療如針灸、牽引外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
肩周炎則可能由慢性勞損或外傷引發(fā)，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎時(shí)，除使用消炎鎮(zhèn)痛藥物外，還應(yīng)進(jìn)行肩部功能鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。
保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)肌肉力量，是預(yù)防疼痛的重要措施。如遇疼痛持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
