中醫(yī)治療肥胖癥的方法較多,且效果比較顯著,健康,無副作用,一般主要中藥、針灸和按摩等治療方法。
中藥治療包括單味中藥、中藥處方和藥膳。比如杏仁糯米粥、木耳湯、紅豆粥、荷葉茶等,都有助于減少脂肪,減輕體重。在針灸治療中,電針和穴位埋線是主要方法,還可以輔以艾灸、拔罐、按摩等方法??梢允柰ń?jīng)絡,促進血液循環(huán),減輕體重。
在飲食方面要清淡,建議多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃粗糧飲食,吃一些低熱量的食物。避免吃高糖高鹽食物,避免吃過于油膩的高脂食物。
中醫(yī)治療肥胖癥的方法較多,且效果比較顯著,健康,無副作用,一般主要中藥、針灸和按摩等治療方法。
中藥治療包括單味中藥、中藥處方和藥膳。比如杏仁糯米粥、木耳湯、紅豆粥、荷葉茶等,都有助于減少脂肪,減輕體重。在針灸治療中,電針和穴位埋線是主要方法,還可以輔以艾灸、拔罐、按摩等方法??梢允柰ń?jīng)絡,促進血液循環(huán),減輕體重。
在飲食方面要清淡,建議多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃粗糧飲食,吃一些低熱量的食物。避免吃高糖高鹽食物,避免吃過于油膩的高脂食物。
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