決明子和胖大海一般能在一起泡水喝。
決明子味甘、苦、咸,性微寒,歸肝、大腸經(jīng),具有清熱明目、潤腸通便等功效。胖大海味甘,性寒,歸肺、大腸經(jīng),有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便之效。二者藥性并無沖突,一起泡水喝時(shí),對于因肺熱所致的咽喉不適、腸燥便秘等情況有一定的改善作用。二者同用可協(xié)同清熱,在潤腸通便方面也能起到相輔相成的作用。
決明子和胖大海均為性寒之物,過量飲用可能會損傷脾胃,導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此應(yīng)適量飲用,避免過量。脾胃虛寒者、腹瀉者慎用決明子;低血壓者慎用胖大海。
在日常飲食中,應(yīng)該保持飲食均衡,避免食用過多辛辣、油膩等刺激性食物,如辣椒、肥肉、油炸食物等,注意休息,保持良好的生活習(xí)慣,這樣有助于維持身體的陰陽平衡。