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    1. 孕婦控糖一般能吃冬棗,但是在吃的時候應(yīng)注意適量,不可以一次性吃太多。

      冬棗是日常生活中比較常見的一種水果,其口味酸甜可口,而且含有豐富的維生素C、 B族維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì),孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的需求量通常會比較大,在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┒瑮?,能夠補充機體所需的營養(yǎng),對促進胎兒發(fā)育有一定的幫助。雖然冬棗中含有一定的糖分,但是適當(dāng)?shù)某砸恍?,通常不會?dǎo)致血糖波動過大,所以孕婦控糖一般能吃冬棗。

      對于需要控糖的孕婦,在懷孕期間應(yīng)避免吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕、冰激凌等,以免導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如蘋果、雪梨、獼猴桃以及火龍果等,多注意休息,不可以過度勞累,遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。

      以上內(nèi)容僅供參考

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