問孕婦能吃冬棗嗎
病情描述:
孕婦能吃冬棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕是可以吃冬棗的,補(bǔ)血,冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面,維生素c的含量是蘋果的七十倍,孕婦在食用補(bǔ)鐵的食物的同時(shí),食用幾個(gè)鮮冬棗,能有效的將三價(jià)鐵離子還原成二價(jià)鐵離子,促進(jìn)機(jī)體的吸收,間接的促進(jìn)了機(jī)體的造血功能具有一定的補(bǔ)血作用。
意見建議:
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痛風(fēng)能吃冬棗嗎冬棗我們大家都知道,是一種棗類的水果,它里面富含豐富的果糖和維C,它還有健脾生津的作用。我們?cè)谕达L(fēng)的飲食,健康食物表當(dāng)中,對(duì)于富含果糖的這種食物,我們還是建議要限量地食用,不是說完全不能吃,但是我們還是要適量適度,不能過多地食用,因?yàn)楣呛窟^高的話,依然會(huì)導(dǎo)致嘌呤的增加,那么導(dǎo)致血尿酸的升高,所以還是建議要適量適度。01:14
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糖尿病能吃冬棗嗎棗類的升糖指數(shù)是非常高的,如果我們把水果類的食物或者水果作為分類,我們建議吃一些升糖指數(shù)比較低的。比如像莓類的水果,升糖指數(shù)就比較低,像草莓、楊梅、藍(lán)莓。再有就是我們平常容易碰到的,或者買得到的,像普通的蘋果,不是那種特別甜的蘋果。棗類,尤其是像冬棗,或者是有一些像特別甜的紅棗,它的升糖指數(shù)很高,我們不建議有糖尿病病人吃這樣的水果或者吃這樣的食物。建議選擇吃一些升糖指數(shù)比較低的水果。吃這些水果的時(shí)間也有一個(gè)比較合理的安排,建議在早飯到午飯中間吃,或者建議在午飯或者是晚飯中間吃。在這個(gè)兩飯之間吃,對(duì)于血糖的控制是有益的。01:38
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孕婦血糖高能吃冬棗嗎孕婦血糖高不可以吃冬棗。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧,如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭,但都得注意量。冬棗可以食用,但不可過量,否則會(huì)有損壞消化功能,并引起便秘等癥。此外,冬棗糖分豐富,尤其是制成零食的冬棗不適合糖尿病患者吃,因?yàn)槎瑮棔?huì)造成血糖升高,使病情惡化,同時(shí)也不適合血糖高的孕婦食用。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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感冒能吃冬棗嗎冬棗性溫和,咳嗽可以吃冬棗,其實(shí)在秋冬換季出現(xiàn)感冒咳嗽,吃冬棗這種情況是可以起到輔助作用的,而且跟新鮮的冬棗含糖的比例高有關(guān)系。高糖、高維生素也是可以改善咳嗽的嚴(yán)重性而且還能增加人的免疫力,所以說咳嗽的時(shí)候是可以吃冬棗的對(duì)人體是比較好的。冬棗是一種很好的補(bǔ)品,像患有心臟病也是可以吃的,但并不是所有的人都可以吃,比如說糖尿病的人不能夠吃太多,會(huì)影響身體的健康,冬棗很多女性都可以吃,它還有美容的功效。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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經(jīng)期能吃冬棗嗎經(jīng)期可以吃冬棗,沒有什么影響,還具有補(bǔ)血作用,但凡事要適度,別吃太多就可以,并注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,少吃生冷辛辣等刺激性食物,注意經(jīng)期保暖,不可同房,不可劇烈運(yùn)動(dòng),不可過于勞累,保持外陰清潔,保持心情舒暢。
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感冒能吃冬棗嗎感冒期間可以少量的吃一些冬棗,不能吃得過多,是需要充分的休息好保證足夠的睡眠,需要補(bǔ)充足夠的一些纖維和維生素,能夠保持腸道的通暢。需要針對(duì)具體的情況來進(jìn)行分析和處理,大量的喝水,一般來說主要是對(duì)癥治療。
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孕婦控糖能吃冬棗嗎孕婦控糖一般能吃冬棗,在吃的時(shí)候應(yīng)控制攝入量,避免過量吃。冬棗富含多種維生素,如維生素C、B族維生素等,這些維生素對(duì)于孕婦自身的健康以及胎兒的發(fā)育都非常重要。此外,冬棗含有一定的糖分,但適量食用時(shí),其升糖速度相對(duì)較為平緩,不會(huì)引起血糖的急劇上升。而且,少量食用冬棗可以滿足孕婦對(duì)甜食的需求,有助于調(diào)節(jié)
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孕婦控糖能吃冬棗嗎孕婦控糖一般能吃冬棗,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,不可以一次性吃太多。冬棗是日常生活中比較常見的一種水果,其口味酸甜可口,而且含有豐富的維生素C、B族維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì),孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量通常會(huì)比較大,在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┒瑮棧軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育有一