手淫對(duì)身體是否有害要根據(jù)具體的情況決定，如果是偶爾的手淫一般不會(huì)對(duì)身體有害，如果是過度的手淫會(huì)對(duì)身體有害。
1、不會(huì)對(duì)身體有害：手淫是通過自身的能力來滿足對(duì)性的需求，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，如果是偶爾或者少次的手淫，一般不會(huì)對(duì)身體造成損傷，不會(huì)影響正常的生活和工作，也不會(huì)影響身體健康，不用過于擔(dān)心。
2、對(duì)身體有害：適當(dāng)?shù)氖忠粫?huì)對(duì)身體造成傷害，但是如果過度或者頻繁的手淫會(huì)對(duì)身體有害，男性會(huì)引起龜頭炎、前列腺炎等，女性則會(huì)引起陰道炎、尿道炎等，所以盡量減少手淫次數(shù)或者戒掉手淫，才有利于身體健康。
如果手淫過度出現(xiàn)了疾病，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，千萬不要耽誤時(shí)間，避免病情加重，對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷，還會(huì)為日后治療增加困難。在治療期間要注意多休息，保證充足的睡眠，另外在日常生活中可以根據(jù)自身情況做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如登山、跑步或者打羽毛球、練瑜伽等，既能夠增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯身體，還可以轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于改善手淫也有一定的幫助。
