來(lái)大姨媽是指來(lái)月經(jīng)，女性來(lái)月經(jīng)期間通常能按摩肩頸，對(duì)女性的身體健康有好處。
部分女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)精神緊張、失眠、乏力等癥狀，與體內(nèi)的激素水平紊亂有一定的關(guān)系。患者出現(xiàn)這種癥狀后可以對(duì)肩頸部位按摩，通過(guò)按摩能夠疏通肩頸部位的經(jīng)絡(luò)，可以加速局部血液循環(huán)，對(duì)緩解肩頸部位的肌肉緊張癥狀有幫助，同時(shí)對(duì)改善身體乏力也有幫助。而且通過(guò)對(duì)肩頸按摩還能夠放松心情，對(duì)提高睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。月經(jīng)期間按摩肩頸并不會(huì)影響女性的月經(jīng)，通常不會(huì)引起月經(jīng)量增多的現(xiàn)象，而且也不會(huì)引起月經(jīng)周期紊亂，所以女性在月經(jīng)期間能按摩肩頸。
在按摩肩頸時(shí)一定要注意力度，不可以使用蠻力，以免引起局部皮膚破損。另外在按摩肩頸后也應(yīng)做好身體保暖，可以多喝一些溫?zé)崴?，?duì)改善痛經(jīng)癥狀也有幫助。
