頭發(fā)變細變軟頭屑多可能是化學(xué)物品刺激、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等原因?qū)е?，可以通過加強護理、改善飲食、使用藥物等方式改善。
1、化學(xué)物品刺激：
如果頻繁的染頭發(fā)、燙頭發(fā)或者使用強刺激性的護膚品，會傷害頭皮部位的毛囊組織，導(dǎo)致毛發(fā)質(zhì)量變差。建議加強局部護理，使用柔和的、純植物的洗護用品，不要頻繁的染、燙頭發(fā)。
2、營養(yǎng)不良：
如果長期的挑食、厭食，飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，當身體缺乏維生素C、維生素E、缺鋅等，會導(dǎo)致毛發(fā)干枯、脫屑，還會導(dǎo)致皮膚干燥粗糙?？梢远喑愿缓S生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、堅果等。還可以遵醫(yī)囑服用多維元素片、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物改善。
3、脂溢性皮炎：
脂溢性皮炎是一種常見的慢性淺表性皮膚炎癥，會在局部紅斑的基礎(chǔ)上發(fā)生鱗屑，伴隨著瘙癢。當頭皮部位的毛囊受損時，會影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)出現(xiàn)變化，可以遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物改善。
除上述常見原因外，還可能是頭癬等，建議患者及時到醫(yī)院皮膚科就診，避免病情持續(xù)加重。
