身上發(fā)熱出汗頭暈可能與消化功能不佳有關(guān),可以試試中藥調(diào)節(jié),多注意保暖,盡量少吃芹菜之類纖維之類的蔬菜,這蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但是對消化可是有反作用,多運(yùn)動(dòng),腸胃不好要長期調(diào)養(yǎng),忌吃辛辣刺激性食物和不好消化的食物。還可以保持三餐按時(shí)吃,飯量減少,最好是平時(shí)飯量的三分之一。
最后就是切記,細(xì)嚼慢咽,不要吃太飽及太刺激性的,不要吃太油膩的,總之胃是靠平時(shí)長時(shí)間保養(yǎng)的,要堅(jiān)持,少食多餐,飲食要有規(guī)律,注意一定要少吃辛辣有刺激性的食物。