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    1. 抑郁癥的概述:

      抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,其臨床主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交。一般可進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗等進行確診。一般經(jīng)過治療大多可以被治愈,但75%-80%的患者多次復發(fā)。

      抑郁癥的治療:

      1、藥物治療:包括三環(huán)類抗抑郁藥和5-羥色胺再攝取抑制劑。5-羥色胺再攝取抑制劑是目前臨床上最常用的抗抑郁藥物,代表藥物為鹽酸舍曲林、西酞普蘭、帕羅西汀、氟西汀,可明顯增加5-羥色胺的濃度,緩解抑郁癥的癥狀;

      2、心理治療:可在一定程度上改善抑郁的癥狀;

      3、其他治療:如光治療、電擊療法、低血糖療法等。

      患者飲食生活注意:

      1、放松自己,舒緩壓力,培養(yǎng)愛好興趣,平時多運動,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,練練太極等。

      2、多食一些鉀含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等,可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。

      3、多食B族維生素含量豐富的食物,如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等,能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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