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    1. 維生素E抗衰老。維生素E是一種脂溶性的維生素,是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),維生素E水解物是生育酚,是人體主要的抗氧化劑之一。主要有延緩衰老、預(yù)防近視、防止血液凝固、促進性腺激素分泌。

      第一,維生素E能夠抑制脂肪酸的氧化,減少脂褐質(zhì)的形成,并保護細胞免受自由基的損害,因此具有延緩衰老、減少皺紋的產(chǎn)生。

      第二、維生素E可以抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng),使末梢血管擴張,改善血液循環(huán),能夠起到預(yù)防近視發(fā)生和進展的作用。

      第三、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝劑,預(yù)防與治療靜脈曲張防止血液凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生。

      第四、促進性腺激素分泌,使男子的精子活力和數(shù)量增加,使女子雌性激素濃度升高,能夠提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn),也可以用于治療男性不育癥。

      平時多吃蔬菜水果,補充體內(nèi)維生素。

      以上內(nèi)容僅供參考

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