羅漢果泡水的正確方法一般有整個(gè)泡水法、切片泡水法、搭配泡水法、煮水法、羅漢果茶法,喝的時(shí)候應(yīng)避免一次性喝的過多。
1、整個(gè)泡水法:
整個(gè)泡水法是將整個(gè)羅漢果清洗后直接放入開水中浸泡,這種方法比較簡單快捷。
2、切片泡水法:
此方法是將羅漢果切成薄片,放入杯中用開水沖泡后飲用,能夠使羅漢果的味道更快地釋放出來。
3、搭配泡水法:
將羅漢果與金銀花、枸杞、菊花等食材一起放入杯中用開水沖泡,能夠增加口感和營養(yǎng)。
4、煮水法:
煮水法是將羅漢果放入鍋中,加入適量的水。煮開后再煮幾分鐘,在水溫度適宜后即可飲用,此方法可以使羅漢果的藥效更好的發(fā)揮。
5、羅漢果茶法:
此方法是將羅漢果與紅茶、綠茶等一起沖泡,制作成羅漢果茶,能夠起到一定的保健功效。
泡水時(shí)應(yīng)使用60℃以上的熱水,泡水的時(shí)間建議保持在10分鐘以上。