孕早期一般可以吃蔓越莓干,注意適量即可。
當(dāng)女性懷孕后由于體內(nèi)的雌激素和孕激素會發(fā)生較為明顯的變化,所以在孕早期有可能會出現(xiàn)早孕反應(yīng),比如惡心、嘔吐等,并且懷孕后胎兒的生長和發(fā)育,所需要的營養(yǎng)均來自于母體,所以此時應(yīng)嚴(yán)格加強飲食護(hù)理。蔓越莓干一般是利用蔓越莓經(jīng)過晾曬制作而形成的,其中保留蔓越莓中的大部分營養(yǎng)成分,比如多種維生素、多種微量元素等,適量的吃可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及能量,蔓越莓中的營養(yǎng)成分并不會對于子宮部位造成刺激,也并不會對于胎兒的生長和發(fā)育造成不利影響。
孕早期在吃蔓越莓干時,也應(yīng)注意避免一次性食用過多,生活中也應(yīng)多注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜或過度勞累現(xiàn)象出現(xiàn),還應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,可以了解胎兒的具體生長和發(fā)育情況。