不存在吃什么食物可以降尿酸這一說(shuō)法，患者通?？梢猿园撞?、橘子、紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、草莓等食物，對(duì)促進(jìn)恢復(fù)有一定好處。建議尿酸高的患者出現(xiàn)不適時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免造成不良影響。
1、白菜：
白菜含水量比較高，膳食纖維含量較為豐富，有尿酸高情況的患者適量食用白菜，可促進(jìn)排泄，對(duì)身體恢復(fù)有好處。
2、橘子：
橘子含有較為豐富的維生素C、膳食纖維、檸檬酸等物質(zhì)，尿酸高的患者適量食用橘子，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
3、紫甘藍(lán)：
紫甘藍(lán)富含纖維素、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尿酸高的患者適量食用紫甘藍(lán)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益。
4、藍(lán)莓：
藍(lán)莓中粗纖維、維生素C、果膠等含量較為豐富，患者適量吃藍(lán)莓可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有好處。
5、草莓：
草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量食用草莓可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于恢復(fù)。
建議日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，結(jié)合自身情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康有益。
