并沒有自測尿酸的方法,如果想要測尿酸可以去醫(yī)院抽血查腎功能。
對于尿酸的檢測主要是抽血化驗,屬于大生化檢查中的腎功能項目,并沒有自測尿酸的方法。尿酸主要來源于機體自身的代謝以及日常飲食當(dāng)中的攝入,機體當(dāng)中的核蛋白和核酸以及飲食攝入的嘌呤,通過肝臟代謝分解形成尿酸存在于血液中,大部分的尿酸都通過腎臟排出體外,只有極少數(shù)一部分的尿酸通過膽汁排泄。建議患者到正規(guī)醫(yī)院去檢查尿酸的水平,如果增高的情況下,需要及時治療。因為長期尿酸高會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,不要盲目的自行判斷,以免延誤病情。
患者在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時要注意清淡飲食,避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。平時要注意休息,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒等?;颊咂綍r可以根據(jù)自身情況適度進(jìn)行一些運動,有利于身體健康。