腎虧臨床上指腎虛，一般情況下，男人腎虛的調(diào)理方法有合理飲食、規(guī)律作息、堅(jiān)持鍛煉、中醫(yī)理療、口服藥物等，一旦患有腎虛，應(yīng)立即就醫(yī)。
1、合理飲食：
腎虛多與房事過多、久病、工作勞累等因素相關(guān)，患病后有容顏早衰、腰膝酸軟、性功能下降等癥狀。飲食上以清淡為主，也要注意營養(yǎng)均衡，三餐定時定量，合理的飲食習(xí)慣能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
2、規(guī)律作息：
男人還需要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，每天保證8~9小時的睡眠，不可以長期熬夜，通過規(guī)律的作息可以提高腎臟的修復(fù)功能。
3、堅(jiān)持鍛煉：
患者可以根據(jù)自身愛好選擇一些運(yùn)動鍛煉，比如太極拳、散步、八段錦等，通過運(yùn)動可以加快血液循環(huán)，還可以提高腎臟功能，從而改善腎虛癥狀。
4、中醫(yī)理療：
患者可以在醫(yī)生的操作下針灸腎俞穴、關(guān)元穴、太溪穴等穴位，通過對不同的穴位進(jìn)行刺激，可以發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還可以調(diào)節(jié)自身氣血，也可以改善腎虛引起的癥狀。
5、口服藥物：
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物治療。
男人在生活中需要勞逸結(jié)合，也要做好自身的防寒保暖工作，有利于身體健康。
