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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51590次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復(fù)在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發(fā)揮。

  

  01:23
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 18723次

• 牙周炎缺維生素C
  牙周炎是一種常見的口腔疾病，在我們的生活中經(jīng)?？吹?。牙周炎的發(fā)病原因有很多，牙齦出血是牙周炎的常見癥狀，但是許多人對于牙周炎很缺乏。一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血就認為是缺少維生素，牙齦出血不一定因為缺乏維生素。牙齦炎、牙周炎都可能導(dǎo)致牙齦局部的出血。因為牙周炎主要是由于厭氧菌感染所致。有明顯癥狀的病人還應(yīng)該使用抗生素來控制感染，以消除局部的炎癥。由于牙周炎的原因有很多，因此必須要找出病因才能夠進行有效的防治。如果是缺少維生素，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素c。飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。
  語音時長 1:26”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-12-06 4520次

• 缺維生素c的癥狀
  一、容易疲勞，通常缺乏3-4個月后由于兒茶酚胺神經(jīng)遞質(zhì)的合成減少，患者會出現(xiàn)全身乏力，虛弱感，二、容易有淤點，由于毛細血管壁的膠原纖維減少，脆性增加皮膚容易出現(xiàn)淤點，患者的皮膚在輕微受到外力擠壓撞擊等就容易出現(xiàn)瘀點瘀斑。三、牙齒的癥狀，在缺乏后數(shù)月患者可以出現(xiàn)牙齦腫脹出血，并且因牙齦及齒槽壞死而致牙齒生長障礙松動易脫落，還可以出現(xiàn)出血的癥狀，患者可以有毛囊周圍角化和出血，毛發(fā)根部卷曲變脆。除了齒齦常腫脹出血易發(fā)感染外，還會有鼻出血，因眼眶骨膜下出血而引起眼球突出。四、骨骼的癥狀，嬰兒早期缺少維生素c時，由于節(jié)囊充滿血性的滲出物，進而會有四肢疼痛，呈蛙狀體位，四肢只能屈曲，不能伸直，對其四肢任何的移動，都會導(dǎo)致嬰兒哭鬧不止。五、出等現(xiàn)貧血，維生素c能到了晚期都會有貧血的癥狀，這是由于維生素c激發(fā)葉酸缺乏引起的，另外可以出現(xiàn)加重動脈硬化，傷口愈合慢等情況。
  語音時長 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 54525次

• 人體缺維生素c會怎樣
  病情分析：如果是人體缺乏維生素c可能會抵抗力下降，可能會出現(xiàn)上火或者是牙齦炎或者是牙齦出血的情況，嚴重的情況下可能會導(dǎo)致壞血病。意見建議：首先平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充一些維生素，也可以補充一些維生素b1和維生素c，可以改善一下自己的身體情況。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-27 2303次

• 缺維生素c吃什么食物
  含維C最豐富的天然來源：櫻桃、松針。優(yōu)質(zhì)來源：柑橘類水果、橘汁、青椒、辣椒、芥菜、芹菜。良好來源：綠葉蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量來源：谷類及其制品、牛奶、蛋、魚、堅果類等食物。蔬菜和水果中含維生素C多的有西紅柿、辣椒、芹菜、蔥頭、萵苣、香椿等。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 5504次

• 怎么判斷自己缺不缺維生素b
  一般可通過觀察皮膚狀況、查看口腔情況、觀察消化系統(tǒng)癥狀、觀察神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)、檢查血液指標等方法判斷自己缺不缺維生素B?；疾『笮枰皶r去醫(yī)院就診。1、觀察皮膚狀況：維生素B可以參與皮膚的正常代謝，體內(nèi)缺乏時可能會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、脫屑等癥狀。2、查看口腔情況：維生素B對口腔黏膜的健康也較為重要，缺乏后
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 缺維生素c的癥狀
  一、容易疲勞，通常缺乏3-4個月后由于兒茶酚胺神經(jīng)遞質(zhì)的合成減少，患者會出現(xiàn)全身乏力，虛弱感，二、容易有淤點，由于毛細血管壁的膠原纖維減少，脆性增加皮膚容易出現(xiàn)淤點，患者的皮膚在輕微受到外力擠壓撞擊等就容易出現(xiàn)瘀點瘀斑。三、牙齒的癥狀，在缺乏后數(shù)月患者可以出現(xiàn)牙齦腫脹出血，并且因牙齦及齒槽壞死而致牙
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 182次