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• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們?nèi)澦匾钆洌鞍踪|(zhì)、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7521次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3420次

• 小孩能睡乳膠床墊嗎
  小孩兒是可以睡乳膠床墊的，很多人知道成年人睡乳膠床墊是比較有益身心健康的，有助提高人的睡眠質(zhì)量。小孩兒也是可以睡乳膠床墊的，乳膠床墊也比較適合小孩兒睡，因為乳膠床墊的彈性是較好的，這樣能夠?qū)和募棺党C正有幫助。當然，如果家長擔心乳膠床墊還是過于柔軟，那么可以選擇密度大一點的乳膠床墊，又或者是在乳膠床墊上再放置一張床墊就好了。而乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，這樣能平均分散人體重量的承受力，這具有矯正不良睡姿，是比較好的，更有殺菌的功效。
  語音時長 01:39”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-03 103684次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢思床墊，隨著生物力學的發(fā)展，國外已生產(chǎn)出根據(jù)人體各部位負荷大小不同和人體曲線的特點，選用多種規(guī)格和彈性的彈簧盒里排列的席夢思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價格稍微偏貴一些。可以睡火炕，我國北方寒冷地區(qū)的農(nóng)村常用的床鋪，平臥加熱以后不僅可以抵抗寒冷，而且可以達到類似于熱療的效果，有利于對痙攣與疼痛的肌肉關節(jié)起到放松和緩解的作用，并且在一定程度上可以起到緩解頸椎病，腰椎病這樣的病癥的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒煙戒酒，多補充水分，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 22020次

• 小孩能睡乳膠床墊嗎
  現(xiàn)在的乳膠床墊和沙發(fā)，也不是很遠，如果很軟的床墊，不利于嬰兒寶寶保持好脊柱的發(fā)育，所以，讓孩子睡硬板床這個道理。平時我們要注意孩子不要放在太軟的地方。有利于保持寶寶脊柱的發(fā)育，因為寶寶現(xiàn)在脊柱還沒有完全發(fā)育好。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-03 12706次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢思床墊，隨著生物力學的發(fā)展，國外已生產(chǎn)出根據(jù)人體各部位負荷大小不同和人體曲線的特點，選用多種規(guī)格和彈性的彈簧盒里排列的席夢思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價格稍微偏貴一些的?？梢运鹂唬覈狈胶涞貐^(qū)的農(nóng)村常用的床鋪，平臥加熱以后不僅可以抵抗寒冷，而且可以達到類似于熱療的效果，有利于對痙攣與疼痛的肌肉關節(jié)起到放松和緩解的作用，并且在一定程度上可以起到緩解頸椎病，腰椎病這樣的病癥的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒煙戒酒多補充水分，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 小孩睡什么床墊對身體好
  對于小孩來說選擇適中軟硬度的床墊對身體有益。這類床墊既能貼合兒童的身形，提供必要的支撐，又能防止脊椎變形，促進血液循環(huán)，從而有利于兒童的健康發(fā)育。1、適中的軟硬度：兒童的脊柱正在發(fā)育中，過軟或過硬的床墊都可能對其造成不良影響。過軟的床墊會使
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 腰椎痛睡什么床墊好
  腰椎痛睡比較硬的床墊好，不會影響病情恢復。腰椎痛的原因可能是腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等，患者在睡覺時可以選擇睡比較硬的床墊，能夠使腰椎保持生理曲度，而過軟的床墊會出現(xiàn)腰椎局部下陷的情況，會導致腰椎局部起不到支撐保護作用，甚至會使腰椎痛的情況加重，所以需要選擇睡比較硬的床墊，并且在俯臥位時也不可以使腰
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 588次