晚上九點(diǎn)以后腹部一般適合點(diǎn)穴按摩的。
晚上九點(diǎn)以后的這個(gè)時(shí)間段胃內(nèi)的容物已經(jīng)完全被吸收，進(jìn)行點(diǎn)穴按摩一般不會(huì)影響胃腸消化的，而且點(diǎn)穴按摩能夠起到抑制胃酸分泌的作用，還可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，加速身體代謝，所以晚上九點(diǎn)以后腹部適合點(diǎn)穴按摩。點(diǎn)穴按摩是一種物理療法，一定需要在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行的，不能私自盲目的使用。
點(diǎn)穴按摩的手法比較多，針對(duì)不同的部位有不同的按摩方法，比如旋轉(zhuǎn)、側(cè)板旋轉(zhuǎn)、平柔法、壓放法等。通過(guò)中醫(yī)推拿、按摩以及醫(yī)療點(diǎn)穴，從而緩解局部癥狀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行點(diǎn)穴按摩，能夠起到養(yǎng)生保健的作用。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，勞逸結(jié)合，合理的安排作息時(shí)間，對(duì)于身體健康有一定的好處，在飲食上需要做到葷素搭配，合理膳食。
